Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psico-fisico che consente di sciogliere le tensioni e le fatiche dovute ad un accumulo di stress. Le abilità affinate durante le sessioni e che si possono esercitare quotidianamente a casa propria, rappresentano una risorsa facilmente utilizzabile e valida per quanti intendono arrivare ad un più completo dominio di se stessi, per aumentare significativamente la qualità di vita personale e relazionale.

 

TRAINING AUTOGENO – LIVELLO AVANZATO

Conduttore: Dott. Piergiorgio Malesani, psicologo psicoterapeuta

Modalità: 8 incontri di 1,5 ore in presenza al CCF, con posti limitati, portatevi un materassino 

Date: Martedì 08/10/2024, 15/10/2024, 22/10/2024, 29/10/2024, 05/11/2024, 12/11/2024, 19/11/2024, 26/11/2024 

Orari: dalle 18.30 alle 20.00

Costo: € 160,00  IVA compresa

Iscrizioni: centrocamilliano@sentieriformativi.it

TRAINING AUTOGENO – LIVELLO BASE

Conduttore: dott. PIERGIORGIO MALESANI, psicologo psicoterapeuta

Modalità: 8 incontri di 1,5 ore in presenza al CCF, con posti limitati, portatevi un materassino 

Date:  in programma nel 2025

Orari: martedì dalle 18.30 alle 20.00

Modalità: in presenza al CCF con posti limitati.

Costo: € 180,00  IVA compresa